Kinkku-kasviskiusaus
punajuuri
Omenakiisseli
Porkkanasosekeitto, raejuusto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rk
Makkarakastike
annosperuna
porkkanaraaste
Hedelmäsalaatti
Kana-kasviskeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos
Lohipyörykät, voi-yrttikastike
vihannes-riisi
vihreäsalaatti
Omena-kanelipuuro
Riista-perunavuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK
Hernekeitto, ruisleipä
juusto
Pannukakku ja hillo
Broilerikiusaus
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK
Porsasta omenakastikkeessa
täysjyväriisi
kaali-ananassalaatti
Banaani smoothie
Purjo-perunasosekeitto
sämpylä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tonnikala n.2rkl/annos
Sipulihärkä
kermaperunat
juusto-persikkasalaatti
Marjakiisseli
Kreikkalainen feta-kasvisvuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK
Uunilohi, piparjuurikastike
keitetyt tilliperunat
tomaattisalaatti
Toscaomena
Jauhelihakeitto
leipä, juusto
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos
