Ruokalista 19.1 – 25.1.2026 (vko 3)

Viikko 4

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Makkarapannu
Fetasalaatti
Viinimarjakiisseli

Kasvislasagnette
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

TI

Janssoninkiusaus
porkkanaraaste, raejuusto
Lakritsirahka

Borssikeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

KE

Italianpata
tomaattisalaatti
Metsämarjasmoothie

Parsakaali-Aurajuustopaistos
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

TO

TOIVERUOKATORSTAI
KERMAINEN LOHIKEITTO
Pasteija
Karpalo-kinuskirahka

TOIVERUOKATORSTAI
”POUTINE”
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Punajuuripyörykät Jogurttikastike
Perunamuussi
vihersalaatti
Omenakiisseli

Kanaminestrone
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

LA

Broilerileike, aioli
Kvinoa-kasvispaistos
perunasalaatti
Hedelmärahka

Juustoinen kalavuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

SU

Pannupihvi, pippurikastike
Juures-perunapannu
Italiansalaatti
Herukkaherkku

Kasvis Gulassi & Smetanaa
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos