Ruokalista 13.7 – 19.7.2026 (vko 4)

Viikko 29

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kalkkunawokki
tomaattisalaatti
***
Mansikkakiisseli

Kvinoa-kasvissosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TI

Janssoninkiusaus
vihersalaatti
***
Hedelmäsmoothie

Kaalikeitto
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

KE

Gnocchipannu
porkkanaraaste
***
Marjarahka

Aurinkoinen kanakeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

TO

***TOIVERUOKATORSTAI***

Kermainen lohikeitto
ruisleipä, voi
***
Japanilainen "juustokakku"

***TOIVERUOKATORSTAI***

Liha-perunalaatikko
vihersalaatti
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Kasvispihvit
Jugurtti-raita
Kukkakaali-perunamuhennos
punasalaattisekoitus
***
Viinimarjakiisseli

Siskonmakkarakeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

LA

Uunikala feta-oliivikastikkeessa
Paahdettuja kesän kasviksia SIS.POTTU!
kaalisalaatti
***
Lakritsirahka

Lapinukonkeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

SU

Uunimakkara
Sinappikastike
Uunijuureksia
Perunamuusi
salaattimix
***
Mansikka-hedelmäsalaatti

Kreikkalainen kasvisvuoka
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK