Ruokalista 13.10 – 19.10.2025 (vko 6)

Viikko 42

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Vuokastroganoff
Vihersalaatti
Mustaherukkakiisseli

Kvinoa-kasvissosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TI

Kermainen lohikeitto
leipä, voi
Hedelmäsmoothie

Broilerivuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

KE

Feta-artisokkalasagnette
porkkanaraaste
Metsämarjamousse

Jauhelihakeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TO

Pyttipannu
kurkkusalaatti
Kaneli-omenakiisseli

Nyhtökaura-kaalilaatikko
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

PE

Kana-kebap, jogurtti-raita
Paahdetut perunat
KÄPY/KOTIP/MP Vihannesriisi
Vihersalaatti
Persikka-passionrahka

Parsakaali-aurajuustopaistos
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

LA

Haukipyörykät,
Remoulade-kastike
Paahdetut kasvikset (sis.pottu!)
Tomaattisalaatti
Mocca-suklaamousse

Riista-savujuustokeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Pannupihvi, ruskeakastike
Ratatouille
Röstiperunat
Kaali-ananassalaatti
”Pina Colada” rahka

Kasvis-minestrone
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rk/annos