Ruokalista 27.1 – 2.2.2025 (vko 5)

Viikko 5

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Jauhelihalasagnette
vihersalaatti
Appelsiini-porkkanakiisseli

Kukkakaalisosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TI

Kermainen lohikeitto
Grahampiiras
Karpalo-kinuskivaahto

Riista-perunakiusaus
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

KE

Kaalilaatikko, puolukkaa
vihersalaatti
Mango-passionrahka

Linssikeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

TO

KARPALON LIHAKASTIKE,
KEITETYT PERUNAT
porkkanaraaste
Lakritsimousse

Juuressosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville)
raejuusto n.2rkl/annos

PE

Kasvispihvit, Zatziki
Juures-perunapannu
tomaattisalaatti
Hedelmäsmoothie

Siskonmakkarakeitto
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

LA

Friteerattua kanaa
Sweet&sour -dippi
Höyrytettyjä vihanneksia
Riisi/peruna
kaalisalaatti
Marinoituja hedelmiä & kermavaahtoa

Itämainen kasviskeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raeejuusto n.2rkl/annos

SU

Lammaskofta, Harissa-raita,
Juureksia ”Ras El Hanout”
Perunapaistos
vihersalaatti
Omena-kardemummariisi

Tofu tom yum
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos