Ruokalista 6.11 – 12.11.2017 (kiertävä 1/6)

Viikko 45

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kinkku-kasviskiusaus
punajuuri
Omenakiisseli

Porkkanasosekeitto, raejuusto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rk

TI

Makkarakastike
annosperuna
porkkanaraaste
Hedelmäsalaatti

Kana-kasviskeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

KE

Lohipyörykät, voi-yrttikastike
vihannes-riisi
vihreäsalaatti
Mustikkapuuro

Riista-perunavuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

TO

Hernekeitto, ruisleipä
juusto
Pannukakku ja hillo

Broilerikiusaus
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Porsasta hapanimeläkastikkeessa
täysjyväriisi
kaali-ananassalaatti
Banaani smoothie

Purjo-perunasosekeitto
sämpylä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tonnikala n.2rkl/annos

LA

Sipulihärkä
kermaperunat
juusto-persikkasalaatti
Marjakiisseli

Kreikkalainen feta-kasvisvuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Uunilohi, piparjuurikastike
keitetyt tilliperunat
tomaattisalaatti
Omena-kaurapaistos

Jauhelihakeitto
leipä, juusto
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos