Ruokalista 23.4 – 29.4.2018 (kiertävä 1/6)

Viikko 17

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kinkku-kasvispaistos
tomaattisalaatti
Karviasimarjakiisseli

Porkkanasosekeitto, raejuusto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rk

TI

Makkarakastike
Annosperuna
porkkanaraaste
Hedelmäsalaatti

Kana-kasviskeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

KE

Lohipyörykät, voi-yrttikastike
Vihannesriisi
vihreäsalaatti
Mustikkarahka

Kesäkeitto
Kasvispiirakka
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

TO

Riistakäristys
Perunasose
Puolukka
Herkkukurkku
Jäätelö ja hillo

Broileripasta
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Porsasta hapanimeläkastikkeessa
Täysjyväriisi
Kaali-ananassalaatti
Banaani smoothie

Purjo-perunasosekeitto
sämpylä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tonnikala n.2rkl/annos

LA

Sipulihärkä
Valkosipuliperunat
Juusto-persikkasalaatti
Marjakiisseli

Kreikkalainen feta-kasvisvuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Uunilohi, piparjuurikastike
keitetyt tilliperunat
Punajuuri
Omenakompotti, vaniljakastike

Jauhelihakeitto
leipä, juusto
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos