Ruokalista 4.6 – 10.6.2018 (kiertävä 1/6)

Viikko 23

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kinkku-kasviskiusaus
Tomaattisalaatti
Herukkakiisseli

Porkkanasosekeitto, raejuusto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rk

TI

Makkarakastike
Annosperuna
Porkkanaraaste
Hedelmäsalaatti

Kana-kasviskeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

KE

Lohipyörykät, voi-yrttikastike
Vihannesriisi
vihreäsalaatti
Mustikkarahka

Kesäkeitto
Lihapiirakka
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

TO

Porsasta hapan-imeläkastikkeessa
Ohra
Herkkukurkku
Jäätelö ja hillo

Broilerikiusaus
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Kalakastike
Annosperuna
Kaali-ananassalaatti
Banaani smoothie

Purjo-perunasosekeitto
sämpylä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tonnikala n.2rkl/annos

LA

Riistakäristys
Perunasose
Puolukka
Juusto-persikkasalaatti
Marjakiisseli

Kreikkalainen feta-kasvisvuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Uunilohi, piparjuurikastike
keitetyt tilliperunat
Punajuuri
Omenakompotti, vaniljakastike

Jauhelihakeitto
leipä, juusto
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos