Ruokalista 8.3-14.3.2021 (1/6)

Viikko 10

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kinkku-kasviskiusaus
Tomaattisalaatti
Vispipuuro

Purjo-perunasosekeitto
Riisipiirakka
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rk

TI

Kebab-pata
Riisi
Porkkanaraaste
Lattemousse

Parsakaali-aurajuustopaistos
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

KE

Juustoinen kalavuoka
Vihreäsalaatti
Mango-banaanirahka

Kasvislasagnette
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

TO

Hedelmäinen kanakastike
Ebly (durumvehnä)
Punajuuri
Päärynät ja kinuskikastike

Pinaattikeitto
Kananmuna
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Kaalikääryleet, ruskeakastike
Keitetyt perunat
Puolukka
Pikkelsi
Herukkakiisseli

Kalkkunakeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

LA

Puna-ahventa ruohosipuli-limekastikkeessa
Juurespyre
Juusto-persikkasalaatti
Hedelmähyytelö

Kana-nuudelipata
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

SU

Karjalanpaisti
Keitetyt perunat
Kaali-ananassalaatti
Omenakompotti, vaniljakastike

Kasvis-quornkeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos