Ruokalista 16.10 – 22.10 2017 (kiertävä 4/6)

Viikko 42

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kaalikääryleet, kastike
keitetyt perunat
Puolukka, lämmin kasvis
Viinimarjakiisseli

Nakkikeitto
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
Sulatejuusto n.2rkl/annos

TI

Kalamureke, yrtti-kermaviilikastike
tilliperunat
kaalisalaatti
Suklaamousse

Kasvisperunalaatikko
(+soijarouhe)
Muna-riisipasteija, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

KE

Kanaviilokki, mustaherukkahillo
Ohra
vihersalaatti
Marjoja, kinuskikastike

Jauheliha-juustomunakas
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

TO

Kasvispyörykät, kurkkukastike
Pasta
retikka-kurkkusalaatti
Herukkaherkku

Riistakiusaus, puolukka
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

PE

Palapaisti
Perunasose
pikkelssi
Kookoskiisseli ja hillo

Kalakeitto
rieska, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

LA

Itämainen broileripata
Riisi
juustosalaatti
Banaani-jogurttivaahto

Siskonmakkarakeitto
Sämpylä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

SU

Uunikala, feta-oliivikastike
tilliperunat
punajuurisalaatti
Appelsiiniriisi

Suurustettu curry-kanakeitto
leipä, voi
(Proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK