Ruokalista 15.-21.6.2020

Viikko 19

Tulosta tämä ruokalista

Päivä
Lounas
Päivällinen
MA

Kaalikääryleet, ruskeakastike
keitetyt perunat
lämmin vihannes
puolukkaa
Minttu-melonikeitto

Porkkanasosekeitto,
riisipiirakka
(proteiinilisä tarvitseville)
raejuusto n.2rkl/annos

TI

Kasvis-quornkeitto
leipä, voi
Hedelmäsmoothie

Broilerikiusaus
(proteiinilisä tarvitseville):
raejuusto n.2rkl/annos

KE

Liha-perunalaatikko
Vihreäsalaatti
Mariannemousse

Kasvislasagnette
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos

TO

Nakkistroganoff
Peruna
tomaattisalaatti
Pappilan hätävara

Juustoinen kalavuoka
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
ruoka OK

PE

Lihapullat,
perunasalaattia & silliä
kurpitsasalaatti
Suklaakiisseli

Purjo-perunasosekeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
tuorejuusto n.2rkl/annos

LA

Kermainen lohikeitto,
Piirakka
Hedelmärahka

Uunimakkara,
varhaisperunasalaatti,
tomaatti-sipulisalaatti
leipä, voi

SU

Kalafilee, yrttikastike
tilliperunat
Kaalisalaatti
Vanilja-appelsiinimanna

Kanakeitto
leipä, voi
(proteiinilisä tarvitseville):
sulatejuusto n.2rkl/annos